کالمگ سیترات (Kalmag Citrate) | نورادارو

کپسول کالمگ سیترات (Kalmag Citrate) یک مکمل غذایی ترکیبی از منیزیم و پتاسیم در فرم سیترات با جذب بالاتر است که به حمایت از عملکرد عضلات، سیستم عصبی، قلبی-عروقی، و حفظ تعادل الکترولیتی کمک می‌کند. این محصول برای افرادی مناسب است که به دلیل فعالیت بدنی بالا، استرس، رژیم غذایی نامتعادل یا نیازهای خاص پزشکی، قصد تقویت ذخایر منیزیم و پتاسیم بدن را دارند. منیزیم و پتاسیم دو الکترولیت کلیدی هستند که در بسیاری از فرآیندهای بیولوژیک ضروری نقش دارند.

ترکیبات و مواد مؤثره

ترکیبات فعال در این محصول به ازای هر کپسول یا دوز مصرفی معمول (مثلاً ۱–۲ کپسول در روز) عبارتند از:

• منیزیم سیترات (Magnesium Citrate): 625 mg — تأمین منیزیم به فرم سیترات که به‌دلیل حل‌پذیری و جذب بالاتر در دستگاه گوارش شناخته می‌شود.

• پتاسیم سیترات (Potassium Citrate): 365.5 mg — تامین پتاسیم به فرم سیترات برای بهبود عملکرد عصبی و عضلانی.

• منیزیم استئارات (Magnesium Stearate): ≈9.5 mg — به‌عنوان ماده کمک فرمولاسیون در کپسول.

توجه: مقدار عنصر منیزیم و پتاسیم «عنصری» (elemental) از این ترکیبات ممکن است کمتر باشد و معمولاً در اطلاعات دقیق محصول درج می‌شود.

مکانیسم اثر علمی و دارویی

منیزیم و پتاسیم دو الکترولیت حیاتی هستند که در عملکرد طبیعی عضلات، تنظیم سیگنال‌های عصبی، ضربان قلب و تعادل مایعات نقش دارند:

• منیزیم در بیش از ۳۰۰ واکنش آنزیمی بدن شرکت می‌کند، از جمله سنتز انرژی، تنظیم قند خون، و انقباض عضلانی.

• پتاسیم در حفظ تعادل الکترولیت‌ها، ترشح انسولین، تنظیم فشار خون و عبور سیگنال‌های عصبی اهمیت دارد.
  فرم سیترات هر دو ماده معدنی از نظر علمی به‌عنوان فرم‌هایی با جذب بهتر نسبت به برخی نمک‌های دیگر شناخته می‌شوند، زیرا در بدن راحت‌تر در محلول باقی می‌مانده و جذب می‌شوند.

موارد مصرف (Indications)

کپسول کالمگ سیترات می‌تواند برای موارد زیر مفید باشد:

• کمک به کاهش اسپاسم و انقباضات عضلانی ناشی از کمبود منیزیم یا پتاسیم.

• حمایت از سلامت سیستم عصبی و عملکرد طبیعی عضلات.

• کمک به تنظیم فشار خون و عملکرد قلب در چارچوب سبک زندگی سالم.

• کمک به تنظیم تعادل الکترولیت در بدن بویژه در دوره‌های فعالیت بدنی، تعریق زیاد یا استرس‌های متابولیک.

• مکمل در برنامه‌های پیشگیری یا درمان حمایت‌کننده سنگ کلیه در شرایطی که پزشک توصیه کرده.

مزایا و نقاط تمایز محصول

• ترکیبی از دو الکترولیت منیزیم و پتاسیم در یک مکمل (کاهش نیاز به مصرف دو مکمل جداگانه).

• استفاده از فرم سیترات با جذب بالا نسبت به بسیاری از نمک‌های معدنی دیگر.

• قابل مصرف برای بزرگسالان با سبک زندگی فعال، ورزشکاران و افراد با نیاز الکترولیتی بالا.

نحوه مصرف صحیح

• بزرگسالان: ۱ تا ۲ کپسول در روز همراه وعده غذایی با آب کافی مصرف شود.

• در برخی شرایط خاص (مانند برنامه‌های سنگ کلیه) بسته به نظر پزشک، ممکن است دوز درمانی بیشتر و تحت نظارت حرفه‌ای تعیین شود.

• برای جذب بهتر و حداقل تحریک گوارشی، همراه غذا مصرف شود.

هشدارها و موارد احتیاط

• فقط برای مصرف بزرگسالان است؛ برای کودکان یا نوجوانان حتماً با پزشک مشورت کنید.

• در صورت بیماری‌های قلبی، کلیوی، کبدی، اختلالات الکترولیتی، آریتمی یا مصرف داروهای کنترل فشار خون قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

• هنگام مصرف داروهای ادرارآور یا داروهای حاوی پتاسیم احتیاط شود زیرا ممکن است موجب افزایش پتاسیم خون گردد.

• مراقبت در مصرف همزمان با داروهای مهارکننده ACE توصیه می‌شود.

• مصرف بیش از مقدار توصیه‌شده منجر به عوارض گوارشی (مانند اسهال) یا تغییرات الکترولیتی گردد.

تداخلات دارویی

• مصرف همزمان با مدرها (ادرارآور) ممکن است نیاز به تنظیم دوز داشته باشد و تحت نظارت پزشک انجام شود.

• در صورت مصرف داروهای پتاسیم‌افزا یا تغییر دهنده‌های فشار خون ترکیب با این مکمل باید با مشورت پزشک باشد.

بهترین زمان مصرف

• بهترین زمان مصرف همراه وعده غذایی برای بهبود جذب و کاهش تحریک گوارشی است.

• در صورت تجویز پزشک، ممکن است مصرف در دو نوبت صبح و عصر توصیه شود.

عوارض جانبی احتمالی

• عوارض عمدتاً گوارشی خفیف مانند اسهال یا نفخ در دوزهای بالاتر ممکن است رخ دهد.

• در موارد نادر، مصرف بیش‌ازحد می‌تواند منجر به هایپرکالمی (افزایش پتاسیم خون) یا هیپرمنیزمی شود، که نیازمند نظارت پزشکی است.

موارد منع مصرف

• هایپرکالمی شناخته‌شده یا سطوح بالای پتاسیم خون

• آلرژی به هر یک از ترکیبات فرمولاسیون

• بیماری‌های فعال کلیوی یا قلبی بدون مشورت پزشک

مصرف در بارداری و شیردهی

در دوران بارداری یا شیردهی، مصرف این مکمل تنها با مشورت پزشک توصیه می‌شود تا از نیاز و ایمنی مناسب تحت نظر حرفه‌ای تعیین شود.

شرایط نگهداری

در جای خشک، خنک و دور از نور مستقیم نگهداری کنید. دور از دسترس کودکان نگه داشته و از گرما و رطوبت زیاد جلوگیری شود.

سوالات پرتکرار کاربران

آیا این مکمل برای گرفتگی عضلات مناسب است؟
بله. منیزیم و پتاسیم هر دو در انقباض و آرامش عضلات نقش دارند و کاهش اسپاسم را تسهیل می‌کنند.

آیا می‌توان این محصول را بلندمدت مصرف کرد؟
مصرف بلندمدت با دوزهای استاندارد معمولاً ایمن است، اما بهتر است برای برنامه‌ریزی دقیق و پاسخ به نیازهای فردی با پزشک مشورت شود.